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橙子胡萝卜汁的做法与功效
2022-06-15

又是一年秋天又到了橙子大量上市的时候,橙子这种水果个大,汁多,味甜特别诱人,可以直接食用,也可以把它与胡萝卜一起制成果蔬汁饮用。橙子胡萝卜汁的营养比单纯吃橙子现出色,下面我会对橙子胡萝卜汁的做法与功效做一个详细的介绍,有兴趣的朋友可以重点了解一下。

橙子胡萝卜汁的做法与功效

1、橙子胡萝卜汁的做法

平时制作橙子胡萝卜汁时,需要准备橙子两个,胡萝卜三个,把准备好的橙子去掉果皮,把果肉切成几瓣,再把胡萝卜洗净以后切成块状,一起入榨汁机榨出汁液,倒入杯子中,直接饮用即可。

2、橙子胡萝卜汁能健胃消食

橙子胡萝卜汁有淡淡的酸味,可以促进胃酸分泌,也能加快肠胃对食物的消化和吸收,平时饮用能起到健胃消食的重要作用,对人类的消化不良和食少腹胀有很好的调理作用。

3、橙子胡萝卜汁能止咳化痰

橙子胡萝卜汁中含有大量的维生素C,这种物质可以消除炎症,也能稀释痰液,对人类的咳嗽和气管炎等呼吸道疾病有很好的缓解作用,另外橙子胡萝卜汁中还含有一些胡萝卜素,它进入人体以后能转化成维生素A,可以直接作用于人类的眼睛,能预防视力下降,也能缓解眼疲劳。